สัปดาห์นี้ตั้งใจจะวิ่งให้ได้ 6 รอบสวนลุม แต่สุดท้ายได้แค่ 5รอบครึ่งเหมือนเดิม ยังคงยืนระยะอยู่ที่ 14กิโลแบบเปลี้ยๆ สัปดาห์ที่แล้วจบ 14 กิโล ภายในเวลา 2 ชั่วโมง สัปดาห์นี้ 14กิโลเหมือนเดิมแต่ใช้เวลา 2 ชั่วโมง 19 นาที OMG! ถอยหลังเข้าคลองเห็นๆ
คราวนี้รู้สึกท้อจริงจัง เหลืออีกแค่ 6 สัปดาห์ ดูจากสภาพแล้วไม่น่ารอด สัปดาห์นี้ธุระเยอะด้วย ได้ซ้อมย่อยแค่วันพุธวันเดียว แล้วก็ตัดมาซ้อมยาววันเสาร์เลย (อาทิตย์นี้ไม่ได้ squat ด้วย) พอซ้อมน้อย กลับมาวิ่งอีกทีความรู้สึกเหมือนตอนหัดวิ่งเลย แค่ 2 รอบก็หอบแทบขาดใจ ทั้งๆที่ไม่ได้วิ่งเร็วขึ้นเลย เข้ารอบ 3 ก็เดินมั่ง วิ่งมั่ง หนักไปทางเดินมากกว่า เป็นเหตุให้จบ 14กิโล ด้วยเวลาเกือบสองชั่วโมงครึ่ง จะเปลี่ยนเป็นมินิก็คงไม่ทันแล้ว ทำได้แค่เดินหน้าต่อไป วิ่งมั่ง เดินมั่ง แค่เข้าเส้นได้ก็พอแล้วสำหรับปีนี้
ปล. gps เพี้ยนเหมือนเดิม แถมเนตเดี้ยงไม่รู้ตัว มาเห็นอีกทีตอนวิ่งจบ เลยไม่รู้ว่า gps เพี้ยนตอนกิโลที่เท่าไหร่
0 ความคิดเห็น :
แสดงความคิดเห็น